如何在家自制健康排毒瘦身的苹果醋

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苹果醋苹果醋

一种口感呈酸性,

在人体内代谢后呈碱性的饮料。

具有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,

并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。

苹果醋富含维生素,

具有杀菌美白,淡化黑色素,防止色斑,消除老化角质,补充肌肤养分及水分的功能,

因此具有美白嫩肤的功效。

苹果醋富含有机酸,具有抗疲劳的作用。

秋冬时分,把苹果醋加热来喝,可以有效预防感冒。

夜晚来一杯苹果醋,长期坚持,可以起到美容养颜的作用。

而且,非常重要的,

苹果醋具有非常好的排毒瘦身功效。

据营养师研究,每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋,

一周就能减去2斤的重量。

对于想瘦身的爱美同学,是个不错的选择,不妨尝试看看。

苹果醋这么多的好处,

你心动了么?

其实苹果醋做法非常简单,

如果你对市售品添加剂之类的已经有了心理障碍,

那不妨自己做做看。

苹果醋绝对是适宜家庭自制的健康饮品……。

方法/步骤

也可以用山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等等做出各种果醋的,

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